伊生泰妇产医院专家介绍：子宫内膜异位症好发于生育年龄妇女，可导致不孕的发生，严重影响了患者的身心健康。因此，在日常生活中，女性朋友一定要多方面来预防子宫内膜性不孕的发生。那么怎样预防子宫内膜异位症？

1、注意经期卫生和性卫生

        月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，杜绝多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。

2、预防高危因素

        有子宫内膜异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。

3、积极预防引起子宫内膜异位症的疾病

        及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

4、规律的体育运动

        运动可以增强体质，提高人体免疫力，减少子宫内膜异位症的发生。

5、口服避孕药

        口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。

6、注意保持情绪稳定

        如果已查出患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。